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ÁREA FIT

Musculação e Ergometria

AULAS COLETIVAS

Alongamento, Abdominal, Aeromix, Circuito funcional, Dança, Jump, GAP, Ginástica
localizada, Mix aeróbico e Spinning.

AULAS AQUÁTICAS

Natação bebê, Natação infantil, Natação adulto e Hidroginástica

Conheça todas nossas modalidades!

Listamos para você todas as nossas modalidades, para que você conheça e verifique com nossos instrutores e professores as atividades que mais se enquadram em seu perfil para obter excelentes resultados.

MUSCULAÇÃO

ERGOMETRIA

ABDOMINAL

JUMP

AULAS PARTICULARES

AIKIDO

HIDROTERAPIA

Excelente arte marcial capaz de promover uma significativa qualidade de vida para o indivíduo podendo ser praticada por qualquer pessoa.

Um tipo de fisioterapia, porém, aquática que consiste na realização de exercícios dentro de uma piscina com água aquecida, para acelerar a recuperação de lesões ou pacientes com artrite.

JUDÔ INFANTO-JUVENIL

MUAY THAI

Arte marcial que tem como os seus principais objetivos fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.

Luta de grande impacto que consiste em técnicas de chutes e golpes com os cotovelos, joelhos e canelas. Dessa forma, toda a musculatura do corpo é trabalhada com maior ênfase as coxas, peitoral e braços.

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O que você está esperando?
Pratique o Equilíbrio!

Equilíbrio é estar em sintonia perfeita com o seu eu. E isso só acontece quando mente e corpo trabalham juntos. Explore esta conexão nas atividades da Acqua Marinho, relaxe e saia com seu equilíbrio renovado.

Musculatura mais forte
Alimentação Saudável
Melhore sua saúde

ACQUA MARINHO
Rua José Roberto, 88 - Higienópolis, Rio de Janeiro/RJ
Telefone: (21) 2143-2248 / 96491-8474
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